Find din vej til bedre vaner, madro og balance med min støtte, hjælp og vejledning
Jeg startede hos Sandy, da jeg havde været hos en anden og havde tabt 30 kg. Men manglede meget madro, da alt skulle vejes og man har jo ikke en vægt med alle steder. Jeg har fået mere madro nu, kan mærke at mit stress niveau er faldet, der bliver taget højde for hvad jeg kan lide, og har fået en masse opskrifter hvor jeg kan lave mad til flere dage af gange, så på de travle dage har jeg altid lækkert mad i fryseren.
Årets hidtil bedste beslutning var og kontakte Sandy. Hun er ikke bare en fantastisk coach, men samtidig et omsorgsfuldt, lyttende og nærende menneske. Hun brænder virkelig for sit job og står altid klar med nye opskrifter, ideer, måltider mm. Derudover står hun altid klar hvis spørgsmål, frustrationer eller lignede opstår. Jeg elsker hendes daglige peptalks som gør ens motivation er i top, og samtidig giver en et smil på læben.
Fokus er på den gode aktivitet og den kost, som du kan lide.
Jeg tilbyder personlige onlineforløb både med og uden træningsdelen/kostplaner.
Du kan nemt justerer dine måltider efter hvor mange I er i familien, så ganger min app selv opskrifterne op/ned.
Du kan tilføje mine opskrifter til din indkøbsliste i appen og nemt og overskueligt få overblik over hvad du skal handle ind.
Jeg tilbyder både personlige onlineforløb og kostplansforløb.
Jeg har personlige onlineforløb som indebærer kostplaner lavet efter dine ønsker og mål. Du får aktivitets- og træningsprogram og mulighed for at tracke din aktivitet. Du får daglig kommunikation, støtte og vejledning af mig, som også er nøgleordene i mine personlige forløb. Jeg har min virksomhed alene, og derfor er det kun mig du kommunikerer med.
Jeg har også kostplansforløb som er for dig, der ønsker en kostplan tilpasset dine mål og ønsker, uden det fulde onlineforløb.
Din egen personlige app
Du får adgang til din helt egen app, hvor alt det du skal bruge igennem dit vægttabs- og livstilsforløb findes.
Din personlig kostplan laves efter hvad du kan lide af madvarer, hvad der passer ind i dit hverdagsliv, eventuelle allergener mm. Alle madvarer er tilladt i et forløb hos mig.
Jeg lægger stor vægt på at være tæt på dig gennem hele forløbet, og er tilgængelig hver dag, alle ugens dage, og dette går jeg meget op i. Ved både mine personlige forløb og kostplans forløb snakker vi sammen inden opstart omkring hvilket mad du kan lide / ikke lide, og om du har nogle allergener eller problematikker, jeg skal tage hensyn til. Jeg sender dig et spørgeskema omkring kost, vaner og hvad der passer ind i din hverdag og dit liv.
Det skal være nemt og overskuelig, så det bliver holdbart. Du skal kunne spise lækker mad, du skal kunne spise ude, og du skal kunne spise på farten. Alt dette hjælper jeg dig med. Alt mad er tilladt i forløb hos mig!
Mine priser er fra 600kr til 1200kr pr måned. Mine priser kommer an på hvilket forløb og antal måneder du vælger. Betaling foregår månedsvis. Kontakt mig hvis du ønsker yderligere info omkring forløb, kostplaner, tilbud, priser og oprettelse.
© 2026 Created By Advertic.dk.
